重复跑

反复跑とも言う。「Repetition」とは「繰り返し、反復」の意味で繰り返し全力で走る練習のこと。一本走ったらしっかりと休むのがレペティション、ある程度回復しない状態でやるのがインターバル。全力走の間にペティションンは完全な休息を挟むが、インターバルの場合はジョグをして次の全力走に入ることが多い。间歇跑「インターバル走」、节奏跑「テンポ走」、恢复跑「リカバリー走」匀速跑「ペース走」。